VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Stejně jako se neuvěřitelně rychle rozrůstá počet obskurních sportovních disciplín, roste i množství tréninkových metod, pomocí kterých je možné získat větší obratnost, rychlost nebo sílu. Patří mezi ně i kettlebell.
VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Želená koule s uchem. Tak lze laicky popsat nářadí, které má sloužit k zocelení těla. Ale protože žijeme v době PR specialistů, má tato hrouda v podobě konvice na čaj ušlechtilý název kettlebell.

Nejstarší doklady o podobném nářadí pocházejí z 12. a 13. století, takže nejde o žádnou novinku, spíše o jakýsi návrat k posilovacím kořenům. V Rusku se těmito železnými buchary mordují lidé záměrně jako s posilovacím náčiním až asi tři sta roků.

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Vše podstatné kettlebellu zaznělo nedávno v pořadu Extreman v TV Metropol. Video, které doporučujeme, obsahuje rozhovor s trenérem Pavlem Mackem.

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Nejčtenější články

FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana Ronalda. Která je nejhezčí?

FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana Ronalda. Která je nejhezčí?

Cristiano Ronaldo není jen fenomenální fotbalista. Stejně dobře jako na hřišti si vede ofenzivní perla Juventusu Turín a portugalské reprezentace i u žen.

9.  10.  2018 | | 40 N/A
Sparta už se zase chystá na lov. 5 hráčů, kteří v zimě mohou přijít na Letnou

Sparta už se zase chystá na lov. 5 hráčů, kteří v zimě mohou přijít na Letno…

Útok na titul? Ten se v současné době zdá být utopií. Spartě podzim znovu nevyšel, a tak v zimě projde kádr letenských další obměnou. Koho Ščasný a spol. přivedou?

28.  11.  2018 |
Posily z říše snů. 3 hvězdní cizinci, kteří byli spojováni se zimním příchodem do Slavie

Posily z říše snů. 3 hvězdní cizinci, kteří byli spojováni se zimním příchod…

Přestupové okno se blíží. Zatímco Plzeň loví posily už v předstihu, Slavia se na trh teprve vydá. Spekuluje se i o několika hvězdných hráčích ze zahraničí…

14.  11.  2018 |

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com