VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Stejně jako se neuvěřitelně rychle rozrůstá počet obskurních sportovních disciplín, roste i množství tréninkových metod, pomocí kterých je možné získat větší obratnost, rychlost nebo sílu. Patří mezi ně i kettlebell.
VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Želená koule s uchem. Tak lze laicky popsat nářadí, které má sloužit k zocelení těla. Ale protože žijeme v době PR specialistů, má tato hrouda v podobě konvice na čaj ušlechtilý název kettlebell.

Nejstarší doklady o podobném nářadí pocházejí z 12. a 13. století, takže nejde o žádnou novinku, spíše o jakýsi návrat k posilovacím kořenům. V Rusku se těmito železnými buchary mordují lidé záměrně jako s posilovacím náčiním až asi tři sta roků.

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Vše podstatné kettlebellu zaznělo nedávno v pořadu Extreman v TV Metropol. Video, které doporučujeme, obsahuje rozhovor s trenérem Pavlem Mackem.

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Nejčtenější články

Drahá hra o trenéra hokejové reprezentace. O kolik peněz si řekl Pešán?

Drahá hra o trenéra hokejové reprezentace. O kolik peněz si řekl Pešán?

Kandidátem číslo jedna byl Martin Straka, dalším favoritem na post reprezentačního trenéra Libor Zábranský. Když námluvy s nimi neklaply, pozornost se zaměřila na Filipa Pešána. Jenže ten má vysoké požadavky.

11.  5.  2018 |
FOTO: 24 fotbalových děv, jež byly na Euru ve Francii. Kolik z nich bude v Rusku?

FOTO: 24 fotbalových děv, jež byly na Euru ve Francii. Kolik z nich bude v R…

Celý fotbalový svět už začíná upírat oči do Ruska, kde se bude konat planetární šampionát. Ještě než se ale Rusko stane pupkem fotbalového světa, zpříjemněme si čekání na turnaj vzpomínkou na předloňské mistrovství Evropy ve Francii.

14.  4.  2018 | | 2 N/A
FOTO, VIDEO: To musíte vidět! Fanynka Zlatana Ibrahimoviče v akci

FOTO, VIDEO: To musíte vidět! Fanynka Zlatana Ibrahimoviče v akci

Švédský fotbalista Zlatan Ibrahimovič je šťastný člověk. Je považován za jednoho z nejúžasnějších hráčů současnosti a tak není divu, že má spoustu fanoušků. A taky fanynek.

30.  4.  2018 | | 27 N/A
Přijeli i bez kontraktu. 4 Češi na mistrovství světa, jimž končí smlouva v NHL

Přijeli i bez kontraktu. 4 Češi na mistrovství světa, jimž končí smlouva v N…

Nemám smlouvu na příští sezonu. To je častá odpověď spousty zámořských hráčů na otázku, proč nepřijedou na světový šampionát. Letošní tým je ale jiný.

7.  5.  2018 |

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com