VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Stejně jako se neuvěřitelně rychle rozrůstá počet obskurních sportovních disciplín, roste i množství tréninkových metod, pomocí kterých je možné získat větší obratnost, rychlost nebo sílu. Patří mezi ně i kettlebell.
VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Želená koule s uchem. Tak lze laicky popsat nářadí, které má sloužit k zocelení těla. Ale protože žijeme v době PR specialistů, má tato hrouda v podobě konvice na čaj ušlechtilý název kettlebell.

Nejstarší doklady o podobném nářadí pocházejí z 12. a 13. století, takže nejde o žádnou novinku, spíše o jakýsi návrat k posilovacím kořenům. V Rusku se těmito železnými buchary mordují lidé záměrně jako s posilovacím náčiním až asi tři sta roků.

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Vše podstatné kettlebellu zaznělo nedávno v pořadu Extreman v TV Metropol. Video, které doporučujeme, obsahuje rozhovor s trenérem Pavlem Mackem.

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Nejčtenější články

FOTO: Shakira a 30 dalších slavných sexy (ex)společnic známých sportovců

FOTO: Shakira a 30 dalších slavných sexy (ex)společnic známých sportovců

Ještěže na světě existují profesionální sportovci. Nás, prosté diváky, oblažují nejen svými výkony na hřištích a stadionech, ale dost často i šťavnatými skandály a v případě mužských celebrit i něžnými protějšky, které mívají dost často po svém boku.

22.  7.  2018 | | 13 N/A
Svatá přírodo! Petra Kvitová a 29 dalších nejprsatějších sportovkyň všech dob

Svatá přírodo! Petra Kvitová a 29 dalších nejprsatějších sportovkyň všech do…

Myslete si, co chcete, ale k vytvoření tohoto textu mě nevedly nevybouřené pudy, nýbrž sledování ženských tenisových zápasů. Člověk si prostě nemůže nevšimnout, že některé hráčky jsou v určitých partiích od přírody mimořádně vybavené.

6.  4.  2019 | | 34 N/A
9 Čechů z NHL, jejichž týmy jsou mimo play-off. Kdo z nich přijede na šampionát?

9 Čechů z NHL, jejichž týmy jsou mimo play-off. Kdo z nich přijede na šampio…

Blíží se konec základní části NHL. Stejně tak se přibližuje start světového šampionátu. A trenéři národního týmu už dumají nad tím, které hráče ze zámoří povolají do akce.

26.  3.  2019 | | 1 N/A

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com