VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Stejně jako se neuvěřitelně rychle rozrůstá počet obskurních sportovních disciplín, roste i množství tréninkových metod, pomocí kterých je možné získat větší obratnost, rychlost nebo sílu. Patří mezi ně i kettlebell.
VIDEO: Zapomeňte na činky, je tu kettlebell – ruská zbraň proti slabosti

Želená koule s uchem. Tak lze laicky popsat nářadí, které má sloužit k zocelení těla. Ale protože žijeme v době PR specialistů, má tato hrouda v podobě konvice na čaj ušlechtilý název kettlebell.

Nejstarší doklady o podobném nářadí pocházejí z 12. a 13. století, takže nejde o žádnou novinku, spíše o jakýsi návrat k posilovacím kořenům. V Rusku se těmito železnými buchary mordují lidé záměrně jako s posilovacím náčiním až asi tři sta roků.

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Vše podstatné kettlebellu zaznělo nedávno v pořadu Extreman v TV Metropol. Video, které doporučujeme, obsahuje rozhovor s trenérem Pavlem Mackem.

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Top videa

53 otázek: V Naganu bych neobstál, říká Blümel. Jak se u něj projevila sláva

Nejčtenější články

Je o něj zájem. Podívejte se, kam by po štaci ve West Hamu mohl zamířit Alex Král

Je o něj zájem. Podívejte se, kam by po štaci ve West Hamu mohl zamířit Alex…

Alex Král patří Spartaku Moskva, uplynulý ročník odehrál ve West Hamu, pokračovat bude ale jinde.

13.  6.  2022 | |2 N/A
Petr Sobol
Alex KrálPřestupyFotbal
Všichni je chtějí. 10 nejlepších mladých hokejistů, o něž se strhne v letošním draftu NHL největší boj

Všichni je chtějí. 10 nejlepších mladých hokejistů, o něž se strhne v letošn…

Tampa Bay s Coloradem dál válčí o Stanley Cup, ale zájem hokejových fanoušků se už pomalu začíná upínat k začátku července, kdy se uskuteční draft NHL. Dražba nejtalentovanějších mladých hokejistů z celého světa se bude konat v Montrealu.

22.  6.  2022 |
Drahomír Kvasnička
DraftNHLHokej
V Plzni pro ně není místo. 5 hráčů Viktorky, se kterými už trenér Bílek nepočítá

V Plzni pro ně není místo. 5 hráčů Viktorky, se kterými už trenér Bílek nepo…

Fotbalisté Plzně zbrojí na novou sezonu. Viktorka oznámila už několik nových posil, zároveň ale musí udělat i pár škrtů.

17.  6.  2022 |
Petr Sobol
Viktoria PlzeňPřestupyFotbal

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com