vytisknout velikost písma MANUÁL: Naučte se smrkat jako nejlepší profesionální fotbalisté

Smrkání je činnost, jejíž popularita mezi fotbalisty neuvěřitelně rychle roste. Kdo dnes během utkání nevychrlí z nosu alespoň půl litru hlenu, jako by na hřišti ani nebyl.
David Rozehnal
Jedním z nejlepších smrkačů na fotbalových trávnících je francouzský útočník Arsenalu Olivier Giroud. (Foto: Profimedia.cz)

V současnosti už nestačí být jen dobrým fotbalistou, dávat góly, přesně přihrávat, účinně bránit, běhat po hřišti jako klon Usaina Bolta a Tirunesh Dibabaové, a po sebemenším kontaktu s protivníkem se válet po trávníku jako rozmazlený fracek, kterému rodiče odmítli na pouti koupit turecký med. Kdepak. Do rejstříku fotbalových dovedností dnes neodmyslitelně patří i smrk. V tomto případě nejde o dřevinu z našich monokulturních lesů, ale o efektní vypuštění hlenu z nosu.

Jak být v tomto ohledu na výši a přiblížit se umění těch nejlepších hráčů? Na tuto otázku vám odpoví náš manuál.

1. Konzumujte dostatek mléčných výrobků. Je totiž prokázáno, že mají zásadní vliv na konzistenci a vazkost hlenů. Čím hladší a jemnější sopel máte, tím rychleji a efektněji může opustit váš nos. Některé fotbalové hvězdy kvůli tomu vypijí před zápasem 30 až 40 litrů mléka. Mezi profesionálními fotbalisty je nesmírně oblíbený také řecký jogurt. Je sice známo, že kyselina mléčná způsobuje během výkonu na hřišti křeče a další problémy, ale to je jen malá cena, kterou zaplatíte za několik dokonalých smrkanců.

2. Vyhýbejte se kokainu a dalším drogám, které se dostávají do těla šňupáním. Podívejte se, jak dopadl Diego Maradona. Než začal sjíždět lajny koksu, býval to fantastický fotbalista, ale jakmile začal ujíždět na sněhu, jeho sopel už nestál za nic. Kokain sice zlepšuje výdrž, ale destruuje nosní výstelku a zabraňuje tvorbě hlenu. A když už ze sebe nějakou tu nudli dostanete, může vás usvědčit z dopingu. Takže nebuďte hloupí – pokud chcete hrát fotbal, najděte si jinou drogu než kokain.

11 hráčů, kteří vyfasovali nejdelší zákaz hraní ve fotbalových dějinách

11 hráčů, kteří vyfasovali nejdelší zákaz hraní ve fotbalových dějinách

3. Technika je klíčem k úspěchu. Věděli jste, že Jan Koller dokázal vystřelit nudli z nosu rychlostí 112 kilometrů v hodině? V jednom utkání se mu podařilo dostal sopel od půlící čáry až k rohovému praporku. Jak se to dělá? Chce to jen trochu praxe, takže je třeba cvičit, cvičit a cvičit. Naučte se ukazovákem neprodyšně uzavřít jednu nosní dírku a pak ve zlomku vteřiny ze všech sil frkněte, aby veškerý obsah vašeho čichového orgánu vyletěl první kosmickou rychlostí ven volným otvorem (nejlépe nosním). Můžete dokonce experimentovat s přesností střelby. Najdou se i borci, kteří chrlí hleny oběma dírkami naráz. Vyzkoušejte oba způsoby a vyberte si ten, který vám víc vyhovuje. Koneckonců, je to váš sopel, takže si vytvořte vlastní originální podpis, kterým budete zapsáni do fotbalové historie.

4. I ten nejlepší smrkanec je zbytečný, pokud váš výkon neuvidí početné publikum. Proto se vždycky ujistěte, že je pozornost diváků a kamer upřena právě na vás. Když předvedete kvalitní smrk ve chvíli, kdy vám rozhodčí ukazuje žlutou kartu nebo těsně předtím, než zahrajete rohový kop, máte napůl vyhráno. To je ideální čas, kdy můžete zazářit. Hlavně neplýtvejte zbytečně cenným materiálem a silami na exhibice, kterých si všimne jen pár pozorných čumilů.

Suma sumárum – dobrý smrkanec je zkrátka věda a člověk musí hodně trénovat, aby se stal v tomto ohledu skutečným mistrem. Následující fotogalerii tedy berte jako výukovou pomůcku, díky níž se můžete učit od opravdových šampionů.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek
Tak soplí mistři! Prostudujte si smrkací techniku šesti fotbalistů, kteří v tomto ohledu na trávnících vynikají. (Foto: Profimedia.cz)
Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

VIDEO: 10 nejkrásnějších tenistek všech dob. Světu vládnou slovanské holky

VIDEO: 10 nejkrásnějších tenistek vš…

Máme před sebou druhý Grand Slam sezony, který se uskuteční na přelomu května a června ve Francii. Kromě spousty úchvatných sportovních zážitků nám jistě nabídne také pořádnou porci ženského půvabu. Na některé hráčky je zkrátka radost se dívat a vůbec nezáleží na tom, jak se jim na kurtu daří.

14.  7.  2017 | | 78 N/A
Třinec projevil zájem o Jágra. Oslovíme ho, slibuje vedení Ocelářů

Třinec projevil zájem o Jágra. Oslov…

Jaromír Jágr je doma a trénuje s mateřským Kladnem. Hokejová legenda přiznává, že stále jedná s několika kluby z NHL, ve hře je ale také varianta setrvání doma. Vážný zájem o něj projevil například Třinec.

25.  7.  2017 |
VIDEO: Prsatá modelka se dala na tenis. Pohled na ni vám podlomí kolena

VIDEO: Prsatá modelka se dala na ten…

Sport až na druhém místě. Tak přesně tím se řídí modelka Elizabeth Anne, která si vyzkoušela, jak se hraje tenis. O ten ale v podstatě vůbec nešlo.

14.  7.  2017 | | 14 N/A
FOTO: Kateřina Elhotová a 29 dalších nejhezčích basketbalistek na světě

FOTO: Kateřina Elhotová a 29 dalších…

Allyson Felix, Leryn Franco, Stephanie Rice, Maria Šararapovová, Anna Kurnikovová, Simona Baumrtová. Co mají tyto ženy společného? Všechno to jsou (nebo byly) profesionální sportovkyně, jsou mimořádně hezké a žádná z nich není basketbalistka. Ale to neznamená, že mezi holkami pod koši nenajdete krasavice.

12.  7.  2017 | | 9 N/A
Utopie nebo nová výzva? 4 důvody, proč by Jaromír Jágr mohl hrát za Třinec

Utopie nebo nová výzva? 4 důvody, pr…

Jaromír Jágr stále nemá vyřešenou budoucnost. Trénuje s mateřským Kladnem a stále věří, že se vrátí do NHL. Jendou z variant je ale také působení v Kontinentální hokejové lize nebo odchod do Třince. Ten o něj projevil zájem a vzájemná spolupráce by dávala smysl.

28.  7.  2017 | | 2 N/A
Kolik bere deset nových posil Sparty? Největším boháčem kabiny je Kaya

Kolik bere deset nových posil Sparty…

Takové léto, jaké zažila Sparta, fanoušci pražského klubu nepamatují. Italský kouč Andrea Stramaccioni přivítal deset nových posil, do nichž klubový boss Daniel Křetínský investoval více než čtvrt miliardy korun. A to je třeba připočíst tučné výplatní pásky.

1.  8.  2017 |
Nedostali pořádnou šanci. 14 Čechů, kteří odehráli v NHL nejméně zápasů

Nedostali pořádnou šanci. 14 Čechů, …

Když už novináři nebo statistikové sestavují nějaké žebříčky, většinou jsou to výběry, v nichž figurují hráči kteří jsou v nějakém ohledu nejlepší a výjimeční. Někdy je ale zajímavé podívat se na opačný konec seznamu.

6.  8.  2017 |
Bolehlav manažerů. Toto je 10 hokejistů s nejhoršími smlouvami v NHL

Bolehlav manažerů. Toto je 10 hokeji…

Napříč celou NHL najdeme spoustu špatných kontraktů, z nichž má nejeden klubový manažer neklidné spaní. Jedná se o hokejisty, kteří berou velké peníze, ale jsou už třeba za zenitem výkonnosti, trápí je často zranění nebo se z nich kdovíkam vypařil talent, jímž sršeli při podpisu smlouvy.

24.  7.  2017 |
FOTO: Holky k pomilování. 33 nejhezčích (ex)partnerek (ex)hokejistů z NHL

FOTO: Holky k pomilování. 33 nejhezč…

Některé věci jsou k sobě přitahovány stejně silně jako můry k zářícím žárovkám. Platí to také o hokejistech, které to neodolatelně táhne k modelkám, herečkám či zpěvačkám. Opačným směrem to funguje stejně spolehlivě.

12.  8.  2017 | | 12 N/A
Mladá síla v brankovišti. Tři talentovaní gólmani, kteří budou hájit branku Jihlavy

Mladá síla v brankovišti. Tři talent…

Dukla se vrací na extraligovou scénu a ráda by na ní nějakou dobu zůstala. V Jihlavě proto nelenili a začali stavět konkurence schopný tým. Jeho základem je silná brankářská trojice.

20.  7.  2017 |