vytisknout velikost písma MANUÁL: Naučte se smrkat jako nejlepší profesionální fotbalisté

Smrkání je činnost, jejíž popularita mezi fotbalisty neuvěřitelně rychle roste. Kdo dnes během utkání nevychrlí z nosu alespoň půl litru hlenu, jako by na hřišti ani nebyl.
David Rozehnal
Jedním z nejlepších smrkačů na fotbalových trávnících je francouzský útočník Arsenalu Olivier Giroud. (Foto: Profimedia.cz)

V současnosti už nestačí být jen dobrým fotbalistou, dávat góly, přesně přihrávat, účinně bránit, běhat po hřišti jako klon Usaina Bolta a Tirunesh Dibabaové, a po sebemenším kontaktu s protivníkem se válet po trávníku jako rozmazlený fracek, kterému rodiče odmítli na pouti koupit turecký med. Kdepak. Do rejstříku fotbalových dovedností dnes neodmyslitelně patří i smrk. V tomto případě nejde o dřevinu z našich monokulturních lesů, ale o efektní vypuštění hlenu z nosu.

Jak být v tomto ohledu na výši a přiblížit se umění těch nejlepších hráčů? Na tuto otázku vám odpoví náš manuál.

1. Konzumujte dostatek mléčných výrobků. Je totiž prokázáno, že mají zásadní vliv na konzistenci a vazkost hlenů. Čím hladší a jemnější sopel máte, tím rychleji a efektněji může opustit váš nos. Některé fotbalové hvězdy kvůli tomu vypijí před zápasem 30 až 40 litrů mléka. Mezi profesionálními fotbalisty je nesmírně oblíbený také řecký jogurt. Je sice známo, že kyselina mléčná způsobuje během výkonu na hřišti křeče a další problémy, ale to je jen malá cena, kterou zaplatíte za několik dokonalých smrkanců.

2. Vyhýbejte se kokainu a dalším drogám, které se dostávají do těla šňupáním. Podívejte se, jak dopadl Diego Maradona. Než začal sjíždět lajny koksu, býval to fantastický fotbalista, ale jakmile začal ujíždět na sněhu, jeho sopel už nestál za nic. Kokain sice zlepšuje výdrž, ale destruuje nosní výstelku a zabraňuje tvorbě hlenu. A když už ze sebe nějakou tu nudli dostanete, může vás usvědčit z dopingu. Takže nebuďte hloupí – pokud chcete hrát fotbal, najděte si jinou drogu než kokain.

Fotbal | Manchester United | Chelsea | Liverpool | David Bystroň | Trenéři | AS Řím | Luis Suárez | Crystal Palace | Zdeno Chára | Diego Maradona | Rio Ferdinand | Eric Cantona | Adrian Mutu | Kolo Touré | Vinnie Jones

11 hráčů, kteří vyfasovali nejdelší zákaz hraní ve fotbalových dějinách

3. Technika je klíčem k úspěchu. Věděli jste, že Jan Koller dokázal vystřelit nudli z nosu rychlostí 112 kilometrů v hodině? V jednom utkání se mu podařilo dostal sopel od půlící čáry až k rohovému praporku. Jak se to dělá? Chce to jen trochu praxe, takže je třeba cvičit, cvičit a cvičit. Naučte se ukazovákem neprodyšně uzavřít jednu nosní dírku a pak ve zlomku vteřiny ze všech sil frkněte, aby veškerý obsah vašeho čichového orgánu vyletěl první kosmickou rychlostí ven volným otvorem (nejlépe nosním). Můžete dokonce experimentovat s přesností střelby. Najdou se i borci, kteří chrlí hleny oběma dírkami naráz. Vyzkoušejte oba způsoby a vyberte si ten, který vám víc vyhovuje. Koneckonců, je to váš sopel, takže si vytvořte vlastní originální podpis, kterým budete zapsáni do fotbalové historie.

4. I ten nejlepší smrkanec je zbytečný, pokud váš výkon neuvidí početné publikum. Proto se vždycky ujistěte, že je pozornost diváků a kamer upřena právě na vás. Když předvedete kvalitní smrk ve chvíli, kdy vám rozhodčí ukazuje žlutou kartu nebo těsně předtím, než zahrajete rohový kop, máte napůl vyhráno. To je ideální čas, kdy můžete zazářit. Hlavně neplýtvejte zbytečně cenným materiálem a silami na exhibice, kterých si všimne jen pár pozorných čumilů.

Suma sumárum – dobrý smrkanec je zkrátka věda a člověk musí hodně trénovat, aby se stal v tomto ohledu skutečným mistrem. Následující fotogalerii tedy berte jako výukovou pomůcku, díky níž se můžete učit od opravdových šampionů.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek
Tak soplí mistři! Prostudujte si smrkací techniku šesti fotbalistů, kteří v tomto ohledu na trávnících vynikají. (Foto: Profimedia.cz)
Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

KOMENTÁŘ: Je třeba konečně otevřít oči. Už nejsme hokejovou velmocí

KOMENTÁŘ: Je třeba konečně otevřít o…

Jak si mohl i nepozorný fanoušek během posledních několika let všimnout, český hokej zjevně není ve své kůži. Potřetí od roku 2013 skončilo mužstvo už ve čtvrtfinále mistrovství světa a ani po pětiletém čekání nedosáhne na medaili. Vypadá to, že bárka, která se už tak povážlivě kymácela na hladině, nabrala dost vody na to, aby brzy klesla ke dnu.

19.  5.  2017 | | 12 N/A
Svatá přírodo! Petra Kvitová a 24 dalších nejprsatějších sportovkyň na světě

Svatá přírodo! Petra Kvitová a 24 da…

Myslete si, co chcete, ale k vytvoření tohoto textu mě nevedly nevybouřené pudy, nýbrž sledování ženských tenisových zápasů. Člověk si prostě nemůže nevšimnout, že některé hráčky jsou v určitých partiích od přírody mimořádně vybavené.

25.  4.  2017 | | 34 N/A
FOTO: 24 žen známých tenistů. Kdo má (nebo měl) největší kočku?

FOTO: 24 žen známých tenistů. Kdo má…

V souvislosti s nejatraktivnějšími ženskými protějšky se většinou mluví o fotbalistech. Je to celkem pochopitelné – fotbal je nejpopulárnější sport na světě a ti kdo ho hrají, si jaksi samozřejmě uzurpují právo na nejhezčí holky. Ale pořád jich ještě zbývá dost na jiné sportovce. Třeba na tenisty.

17.  5.  2017 | | 11 N/A
Jaromír Jágr nekončí. 4 další milníky, které může pokořit v příští sezoně NHL

Jaromír Jágr nekončí. 4 další milník…

Ještě to nikde neřekl oficiálně, dá se však čekat, že k tomu už brzy dojde. Jaromír Jágr by si měl prodloužit zámořskou kariéru minimálně ještě o jednu sezonu. V té může pokořit další historické milníky.

13.  5.  2017 | | 1 N/A
Jaká je budoucnost KHL? Toto je 6 měst, do kterých by mohla expandovat

Jaká je budoucnost KHL? Toto je 6 mě…

Když vznikala Kontinentální hokejová liga, měli její zakladatelé velkolepé plány – chtěli se dotáhnout NHL. To se zatím nepovedlo a zřejmě nikdy nepovede, nicméně KHL se těší silné popularitě a expanduje napříč celou Evropou.

7.  5.  2017 |
Zapomeňte na Pöpperleho. Tři noví gólmani, kteří mají dovést Spartu k titulu

Zapomeňte na Pöpperleho. Tři noví gó…

Extraligové týmy už se chystají na nový ročník a zbrojí na boje o titul. V souvislosti s ním se bude znovu hovořit o Spartě, která letos dohrála už ve čtvrtfinále a na zlatou medaili tak čeká dlouhých deset let. I proto vedení klubu zcela změnilo obsazení brankářského postu.

24.  5.  2017 |
Žádaný objev z mistrovství světa. Pět klubů z NHL, které chtějí Jana Ruttu

Žádaný objev z mistrovství světa. Pě…

Čeští hokejisté zůstali na světovém šampionátu za očekáváním. Tým okolo Jakuba Voráčka dohrál už ve čtvrtfinále a nevyslyšel medailové přání hokejového národa. Někteří hráči si ale možná „řekli“ o nové angažmá. Jedním z nich je Jan Rutta.

22.  5.  2017 |
Nejsilnější tým mistrovství světa podle tvůrců hry NHL 17. Je v něm i Voráček

Nejsilnější tým mistrovství světa po…

V neděli končí hokejové mistrovství světa, po němž budou kromě šampiona oceněni také nejlepší hráči turnaje. Čeští zástupci mezi nimi bohužel nebudou.

20.  5.  2017 |
Kdo nahradí Šimka nebo Gudase? 9 beků z Evropy, kteří mohou jet na olympiádu

Kdo nahradí Šimka nebo Gudase? 9 bek…

Boj o účast hráčů z NHL na olympijských hrách v Jižní Koreji nekončí, zdá se ale, že vedení zámořské soutěže zůstane neoblomné a pod pěti kruhy si zahrají výběry poskládané z borců z evropských soutěží. Co to bude znamenat pro českou defenzivu?

23.  5.  2017 |
Rakety! 25 fotbalistů, jejichž hodnocení ve hře FIFA 18 vyletí (asi) nejvíc nahoru

Rakety! 25 fotbalistů, jejichž hodno…

V září se na trhu objeví další evoluce populární hry FIFA, která tentokrát ponese číslo 18. Řada fotbalistů si v ní pohorší, jiní ale vyletí nahoru jako rakety a jejich hodnocení se dostane pořádně vysoko.

4.  5.  2017 | | 6 N/A