vytisknout velikost písma Peklo s Pavlínkou aneb Jeden strastiplný týden v posilovně

Možná, že patříte mezi ty, kteří chtějí vstoupit do nového roku zdravě a aktivně. Třeba vás napadlo, že by vám v tom mohla pomoci permanentka do fitka. Ale je to opravdu dobrý nápad?

Stalo se to před pěti lety. Pod stromečkem jsem našel poukaz na týdenní cyklus v posilovně. Byl jsem sice stále ve skvělé kondici, vždyť před třiceti lety jsem na základní škole dělal dva roky judo, ale rozhodl jsem se, že to zkusím. Stačilo zavolat trenérce Pavlínce a domluvit se na termínu, kdy si mě vezme do parády. Naštěstí jsem si tehdy psal deník, takže stačí otevřít staré stránky...

Pondělí

V sedm hodin ráno jsem se ztěžka vyhrabal z postele. Vypil jsem extra velký hrnec kávy a doufal, že mě kofein řádně nakopne. Do fitka jsem jel samozřejmě autem – proč zbytečně plýtvat energií, kterou budu potřebovat na běhacím pásu a pod činkou.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Krasavice z posiloven celého světa soutěžily v Madridu

Trenérka Pavlínka měla postavu bohyně, jiskřivě zářící oči i úsměv. Začíná to fakt dobře! Postupně mi předvedla, jak se správně protáhnout, seznámila mě se stroji a ukázala, jak na nich efektivně cvičit. Bylo to mimořádně inspirující. Povzbuzovala mě, když jsem se vzpínal a hekal při posilování břišních svalů. Myslím, že mě čeká fantastický týden!

Úterý

Začal jsem den opět pořádnou dávkou kávy. Když jsem přijel do posilovny, laškovně jsem se Pavlínky zeptal, na čem dneska zapracujeme. Řekla, že si dám nejdřív pár cviků na posílení nohou.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrýsované svaly – to je Bikini Olympia 2013

Přinutila mě uběhnout asi dva kilometry na pásu a když jsem z něj s roztřesenými koleny slezl, ještě jsem musel ulehnout pod speciální stroj, kde jsem nohama tlačil ke stropu aspoň metrák železa. Pak jsme šli zapracovat na „vršku.“ Odměnou za tvrdou dřinu mi byl její sympatický úsměv. Mám pocit, že ty litry potu za to stojí. Cítím se skvěle. Můj život dostává nový rozměr a směr.

Středa

To je zvláštní. Jediný způsob, jak si ráno mohu vyčistit zuby, je přilípnout kartáček na poličku a pohybovat po něm ústy. Prsní svaly mě bolí tak, že nejsem schopen ani točit volantem. Při parkování před fitkem jsem trpěl víc než při Čapkově komentování fotbalu.

Pavlínka mě tentokrát nepřivítala s úsměvem – prý nejdu včas. Když jsem při cvičení hekal bolestí, obořila se na mě, že můj křik obtěžuje ostatní cvičící. Najednou mi nepřipadá jako bohyně, ale spíš jako monstrum. Znovu zopakovala, že mi pomůže, abych se dostal do formy. Taky pindala spoustu dalších pitomostí.

Čtvrtek

Ta kráva už na mě čekala! Se sadistickým výrazem ve tváři a krutě semknutými rty! Zavrčela, že jdu o půl hodiny později. Marně jsem se snažil vysvětlit, že mi tak dlouho trvalo zavazování tkaniček u bot.

Ženy | Zábava | Ostatní sporty | Kulturistika

FOTO: Ženská kulturistika? Tak trochu zrůdná podívaná

Naordinovala mi cvičení s činkami. Když na chvíli odešla, utekl jsem a schoval se na toaletě. Poslala nějakou hubenou husu, aby mě našla a pak mě za trest nechala půl hodiny makat na veslovacím stroji.

Pátek

Nesnáším tu kozu víc než kohokoli jiného na světě! Hloupá, anorektická cvičitelka aerobiku a trenérka! Pche! Kdyby se mé tělo mohlo bezbolestně pohybovat, asi bych ji praštil.

Dneska chtěla, abych zapracoval na tricepsech. Ale já, sakra, nemám žádné tricepsy! A žádné ani mít nechci! Na běžeckém pásu jsem byl už tak vyřízený, že jsem se nechal vymrštit a přistál na ploché hrudi výživové poradkyně.

Sobota

Ďábel mi dnes nechal vzkaz na záznamníku. Pronikavým hlasem pištěl, proč jsem se dnes neukázal v posilovně. Prý jsem rozbil celý tréninkový plán a budeme muset začínat znovu.

Ostatní sporty | Video | Kulturistika

VIDEO: Kulturistický rekordman. Pořádný chlap, nebo zrůdné monstrum?

Kdybych měl v sobě aspoň špetku energie, asi bych šel do fitka a rozbil jí hlavu činkou. Jenže já jsem neměl ani tolik síly, abych na dálkovém ovladači přepínal kanály, a tak jsem strávil devět hodin naprosto paralyzovaný u Šlágr TV.

Neděle

Nejhorší týden v mém životě je u konce. Ač bezvěrec, modlím se k bohu, aby se už toto peklo nikdy neopakovalo.

Taky vím, co dám o vánocích ženě pod stromeček. Instruktor s přezdívkou Drtič, kterého jsem v posilovně během krušných dní potkával, bude jistě dárkem, na který do smrti nezapomene…

Foto: Profimedia.cz

Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana Ronalda. Která je nejhezčí?

FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana …

Cristiano Ronaldo není jen fenomenální fotbalista. Stejně dobře jako na hřišti si vede ofenzivní perla Realu Madrid a portugalské reprezentace i u žen.

19.  1.  2017 | | 38 N/A
19 let od Nagana. Víte, kdo byl nejlepší brankář, bek a útočník turnaje?

19 let od Nagana. Víte, kdo byl nejl…

Je tomu přesně 19 let, co odstartoval hokejový turnaj v Naganu. Na olympijském klání pod pěti kruhy se představily našlapané výběry Kanady, USA, Ruska nebo České republiky, které do Japonska dovezly celou plejádu hvězd. Které z nich si vedly nejlépe?

7.  2.  2017 |
Draft 1990. Čtyři hráči, kteří šli na řadu dříve než Jaromír Jágr

Draft 1990. Čtyři hráči, kteří šli n…

Rok 1990 byl pro český hokej zlomový. Právě tehdy byl totiž draftován do NHL Jaromír Jágr, který v nejslavnější hokejové lize světa válí dodnes. Přestože mu brzy bude už 45 let, neztrácí tempo ani chuť a udivuje svými výkony v dresu Floridy. To jeho vrstevníci jsou už dávno ve sportovním důchodu.

26.  1.  2017 |
Mají dohromady 231 let! Toto je nejlepší nejstarší pětka s brankářem v NHL

Mají dohromady 231 let! Toto je nejl…

NHL zažívá nástup dravého mládí. Jména jako Connor McDavid, Auston Matthews či Patrick Laine budeme nejspíš slýchat stále častěji. Na druhé straně válí v nejslavnější hokejové soutěži na světě také řada nesmírně kvalitních veteránů. Z těch nejlepších by se dala poskládat vynikající pětka i s brankářem.

6.  2.  2017 |
Kanada má velký problém. Z hokeje se stal sport pro bohaté

Kanada má velký problém. Z hokeje se…

Že hokej není levným sportem, vědí všichni rodiče, kteří se rozhodli podporovat svého potomka, jenž se prohání na ledě za pukem. Stále rostoucí náklady už dokonce drasticky omezují počet mladých hráčů v kolébce hokeje – v Kanadě.

7.  2.  2017 | | 4 N/A
Ve stínu hvězd aneb 3 nejlepší brankářské dvojky v aktuální sezoně NHL

Ve stínu hvězd aneb 3 nejlepší brank…

Většina klubů v NHL má nezpochybnitelné brankářské jedničky. Parťáci těchto hvězd musí překousnout úlohu mužů v ústraní. To však neznamená, že mezi gólmanskými dvojkami nenajdeme vysoce kvalitní hráče.

17.  2.  2017 |
Jaromír Jágr a pět dalších aktivních hráčů, kteří patří do elitní stovky v NHL

Jaromír Jágr a pět dalších aktivních…

V NHL zvolili stovku nejlepších hokejistů všech dob. Do elitní společnosti se dostala řada legend v čele s Waynem Gretzkym či Mariem Lemieuxem. Dva zástupce má ve vytříbené partě i český hokej – Dominika Haška a Jaromíra Jágra.

30.  1.  2017 | | 1 N/A
FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrýsované svaly – to je Bikini Olympia

FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrý…

Na konci září se v americkém Las Vegas uskutečnila akce, na kterou byly upřeny oči všech milovníků kulturistiky – Olympia Fitness. V nevadském pouštním městě, jež proslulo hazardními hernami a kasiny, se v soutěži objevila i česká závodnice.

20.  1.  2017 | | 41 N/A
14 nejvytíženějších Čechů v historii NHL. Tihle chlapi si na ledě moc nevydechli

14 nejvytíženějších Čechů v historii…

Jsou hráči, kteří se v důležitých okamžicích zápasů prakticky nedostanou z ledu na střídačku. Většinou jde o opory týmu, které jsou v klíčových momentech nepostradatelné. Někteří takhle odehrají sezonu či dvě a jejich vytížení pak klesne, jiní tak ale válí prakticky celou kariéru.

19.  2.  2017 | | 1 N/A
Extraligová historie. Který klub je nejmladší a který vznikl ještě v 19. století?

Extraligová historie. Který klub je …

Česká hokejová extraliga letos slaví kulaté jubileum. Je to přesně 80 let, co domácí elitní soutěž vznikla. Historie některých klubů je však ještě delší.

24.  1.  2017 | | 1 N/A