vytisknout velikost písma MANUÁL: Naučte se smrkat jako nejlepší profesionální fotbalisté

Smrkání je činnost, jejíž popularita mezi fotbalisty neuvěřitelně rychle roste. Kdo dnes během utkání nevychrlí z nosu alespoň půl litru hlenu, jako by na hřišti ani nebyl.
Jedním z nejlepších smrkačů na fotbalových trávnících je francouzský útočník Arsenalu Olivier Giroud. (Foto: Profimedia.cz)

V současnosti už nestačí být jen dobrým fotbalistou, dávat góly, přesně přihrávat, účinně bránit, běhat po hřišti jako klon Usaina Bolta a Tirunesh Dibabaové, a po sebemenším kontaktu s protivníkem se válet po trávníku jako rozmazlený fracek, kterému rodiče odmítli na pouti koupit turecký med. Kdepak. Do rejstříku fotbalových dovedností dnes neodmyslitelně patří i smrk. V tomto případě nejde o dřevinu z našich monokulturních lesů, ale o efektní vypuštění hlenu z nosu.

Jak být v tomto ohledu na výši a přiblížit se umění těch nejlepších hráčů? Na tuto otázku vám odpoví náš manuál.

1. Konzumujte dostatek mléčných výrobků. Je totiž prokázáno, že mají zásadní vliv na konzistenci a vazkost hlenů. Čím hladší a jemnější sopel máte, tím rychleji a efektněji může opustit váš nos. Některé fotbalové hvězdy kvůli tomu vypijí před zápasem 30 až 40 litrů mléka. Mezi profesionálními fotbalisty je nesmírně oblíbený také řecký jogurt. Je sice známo, že kyselina mléčná způsobuje během výkonu na hřišti křeče a další problémy, ale to je jen malá cena, kterou zaplatíte za několik dokonalých smrkanců.

2. Vyhýbejte se kokainu a dalším drogám, které se dostávají do těla šňupáním. Podívejte se, jak dopadl Diego Maradona. Než začal sjíždět lajny koksu, býval to fantastický fotbalista, ale jakmile začal ujíždět na sněhu, jeho sopel už nestál za nic. Kokain sice zlepšuje výdrž, ale destruuje nosní výstelku a zabraňuje tvorbě hlenu. A když už ze sebe nějakou tu nudli dostanete, může vás usvědčit z dopingu. Takže nebuďte hloupí – pokud chcete hrát fotbal, najděte si jinou drogu než kokain.

Fotbal | Chelsea | Trenéři | Liverpool | Diego Maradona | Manchester United | AS Řím | Luis Suárez | Crystal Palace | Zdeno Chára | Rio Ferdinand | Eric Cantona | Kolo Touré | Adrian Mutu | Vinnie Jones | David Bystroň

11 hráčů, kteří vyfasovali nejdelší zákaz hraní ve fotbalových dějinách

3. Technika je klíčem k úspěchu. Věděli jste, že Jan Koller dokázal vystřelit nudli z nosu rychlostí 112 kilometrů v hodině? V jednom utkání se mu podařilo dostal sopel od půlící čáry až k rohovému praporku. Jak se to dělá? Chce to jen trochu praxe, takže je třeba cvičit, cvičit a cvičit. Naučte se ukazovákem neprodyšně uzavřít jednu nosní dírku a pak ve zlomku vteřiny ze všech sil frkněte, aby veškerý obsah vašeho čichového orgánu vyletěl první kosmickou rychlostí ven volným otvorem (nejlépe nosním). Můžete dokonce experimentovat s přesností střelby. Najdou se i borci, kteří chrlí hleny oběma dírkami naráz. Vyzkoušejte oba způsoby a vyberte si ten, který vám víc vyhovuje. Koneckonců, je to váš sopel, takže si vytvořte vlastní originální podpis, kterým budete zapsáni do fotbalové historie.

4. I ten nejlepší smrkanec je zbytečný, pokud váš výkon neuvidí početné publikum. Proto se vždycky ujistěte, že je pozornost diváků a kamer upřena právě na vás. Když předvedete kvalitní smrk ve chvíli, kdy vám rozhodčí ukazuje žlutou kartu nebo těsně předtím, než zahrajete rohový kop, máte napůl vyhráno. To je ideální čas, kdy můžete zazářit. Hlavně neplýtvejte zbytečně cenným materiálem a silami na exhibice, kterých si všimne jen pár pozorných čumilů.

Suma sumárum – dobrý smrkanec je zkrátka věda a člověk musí hodně trénovat, aby se stal v tomto ohledu skutečným mistrem. Následující fotogalerii tedy berte jako výukovou pomůcku, díky níž se můžete učit od opravdových šampionů.

Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek Klepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázekKlepněte pro větší obrázek
Tak soplí mistři! Prostudujte si smrkací techniku šesti fotbalistů, kteří v tomto ohledu na trávnících vynikají. (Foto: Profimedia.cz)
Přidat příspěvek

Nejnovější komentáře

Live výsledky

Live výsledky - Onlajny.com

Nejčtenější články

FOTO: Leryn Franco – (bývalá) oštěpařka s postavou sexy modelky

FOTO: Leryn Franco – (bývalá) oštěpa…

V očích sportovních fanoušků v hledištích a u televizních obrazovek na celém světě nezápolí atletky jen se soupeřkami ve svých disciplínách. Svádějí také specifické souboje v ženské kráse.

17.  2.  2017 | | 16 N/A
Jágrův plat v NHL sezonu po sezoně. Nejvíc si vydělal ve Washingtonu

Jágrův plat v NHL sezonu po sezoně. …

Je to neskutečné, ale od okamžiku, kdy byl Jaromír Jágr draftován do NHL, brzy uplyne už 27 let. Česká osmašedesátka od té doby prošla osmi kluby a stala se hrající legendou. Pětačtyřicetiletý veterán za tu dobu dosáhl spousty úspěchů a vydělal si obrovské množství peněz.

21.  3.  2017 | | 12 N/A
FOTO: 43 sportovkyň, které vypadají v bikinách zatraceně dobře

FOTO: 43 sportovkyň, které vypadají …

Je to tak. Čas letních prázdnin, dovolených a dnů plných koupání a opalování u vody, k nimž neodmyslitelně patří plavky (pokud ovšem nevyznáváte naturistický světonázor), je stále ještě daleko před námi. Tak proč si horké časy stylově nepřipomenout, že ano?

17.  3.  2017 | | 11 N/A
FOTO: Jaromír Jágr a jeho 5 bejvalek. Která z nich byla nejhezčí?

FOTO: Jaromír Jágr a jeho 5 bejvalek…

Když se Jaromír Jágr se před pěti roky po šestiletém vztahu rozešel s přítelkyní Innou Puhajkovou, byly toho plné (bulvární) noviny. A nebylo to poprvé, co si novináři smlsli na rozchodu nejlepšího českého hokejisty všech dob s nějakou ženou.

11.  3.  2017 | | 31 N/A
VIDEO: „Góóóóóóóól“ Takhle to umí zakřičet jen komentátor Robert Záruba

VIDEO: „Góóóóóóóól“ Takhle to umí za…

Pokud by se volil nejlepší a nejoblíbenější český sportovní komentátor, hokejový guru Robert Záruba by byl žhavým adeptem na vítězství. Řada hlášek experta České televize už vešla do dějin. Především oslavy reprezentačních gólů jsou v jeho podání nezapomenutelné.

5.  3.  2017 | | 1 N/A
Mrázek, Neuvirth a dalších 5 brankářů, jež mohou získat Vegas Golden Knights

Mrázek, Neuvirth a dalších 5 brankář…

Vegas Golden Knights. To je název týmu, který už v příští sezoně vstoupí na mapu NHL. Zároveň se jedná o organizaci, z níž má řada manažerů strach. Zlatí rytíři totiž brzy půjdou na „lov“ nových hráčů…

12.  3.  2017 |
Zmátoří se? 6 zkušených hráčů, kteří by měli dovést Pardubice k záchraně

Zmátoří se? 6 zkušených hráčů, kteří…

Pokazili, co mohli. Hokejisté Pardubic prožili bídnou sezonu, kterou „korunovali“ posledním místem v tabulce. Teď hrají play-out a pomalu se už chystají na baráž. V té budou spoléhat na své zkušené opory.

9.  3.  2017 |
Srovnání českých brankářů z NHL, KHL a extraligy. Kdo je aktuálně nejlepší?

Srovnání českých brankářů z NHL, KHL…

Do letošní sezony NHL zasáhlo už pět českých gólmanů. Další patří k oporám svých týmů v Kontinentální hokejové lize, jiní působí v ostatních evropských soutěžích a skvělí čeští brankáři jsou i v domácí extralize. Kdo z nich je momentálně nejlepší?

15.  3.  2017 |
Nejlépe placená česko-slovenská pětka v NHL. Vydělá si 30 milionů dolarů

Nejlépe placená česko-slovenská pětk…

Jen deset borců v NHL si v aktuální sezoně vydělá deset milionů dolarů či víc. Žádného Čecha ani Slováka v této privilegované společnosti ale nenajdeme. To však neznamená, že berou v elitní zámořské lize almužny.

6.  3.  2017 |
Konec smlouvy, možný trejd. Co bude s pěti českými gólmany v NHL?

Konec smlouvy, možný trejd. Co bude …

Česká brankářská škola o sobě dává zase hodně vědět. Vždyť do letošní sezony NHL zasáhlo už pět českých brankářů. Pozice žádného z nich ale není neotřesitelně pevná.

23.  2.  2017 |